Основна рецепта (гарнитура за 2 порции): Накиснете 100g микс в обилно количество вода за около 12 часа. Сменете водата и варете в продължение на около 60-90 минути. Добавете сол в края на готвенето.
Хранителни стойности | за 100g |
Енергийна стойност | 1356kJ/ 322 kcal |
Мазнини | 2,4g |
– от които наситени мастни киселини | 0,3g |
Въглехидрати | 44g |
– от които захари | 2,8g |
Белтъци | 23g |
Сол | <0,01g |
Влакнини | 17g |
Отзиви
There are no reviews yet.